Bonjour à tous! Plusieurs lecteurs ont demandé la raison de mon silence sur ce blog. Les personnes qui ont lu ma page « à propos » le savent, je partage mon temps entre la nutrition et la danse, et j’ai donné la priorité à cette dernière au cours des derniers mois. Je vais aujourd’hui faire une entorse…
Étiquette : miel
Tout sur le sucre et les édulcorants
Ces dernières années, la société a connu une diabolisation du sucre, avec une floraison sur le marché d’alternatives plus ou moins naturelles, sensées être meilleures pour notre santé. Sirop d’agave, stévia, rapadura, xylitol, fructose, miel… Autant de produits dont on nous vente les mérites, et que l’on retrouve dans les magasin bios, dans les livres…
Boisson rafraîchissante: thé glacé gingembre-citron
L’été arrive et avec lui, l’envie de boissons désaltérantes. N’aimant pas les boissons trop sucrées du commerce, j’en ai longtemps été réduite à consommer uniquement de l’eau. Je n’ai pas l’habitude d’acheter des boissons lorsque je fais mes courses, et je me suis donc retrouvée à plusieurs reprises à n’avoir rien d’autre à offrir à mes invités…
Under My Apple Tree 