COVID-19 : Comment s’en protéger?

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L’Europe fait actuellement face à une situation exceptionnelle du point de vue sanitaire: le nouveau coronavirus COVID-19 se propage à une vitesse exponentielle.  La maladie est apparue en Chine, dans la province de Hubei, mais de nouveaux foyers ont progressivement éclos hors de Chine, en Europe notamment. L’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) a déclaré le 12 mars 2020 que la flambée de COVID-19 constitue une pandémie. Le risque de transmission est avéré, mais chacun peu contribuer à freiner sa propagation.

Se protéger soi-même et les autres

Afin que cette épidémie soit enrayée au plus vite, il est crucial que toute la population sans exception respecte les recommandations émises par les autorités. En effet, contracter le COVID-19 peut avoir des conséquences graves pour les personnes vulnérables.

Mesure d’hygiène générales

  • Se laver régulièrement les mains à l’eau et au savon, ou avec une solution hydroalcoolique.

  • Eviter la poignée de mains, les accolades et respecter une distance suffisante (environ 2m) avec ses interlocuteurs.

  • Eviter de se toucher les yeux, le nez et la bouche.

  • Tousser et éternuer dans un mouchoir en papier ou à défaut, dans le creux du coude.

  • Après usage, jeter les mouchoirs en papier dans une poubelle et se laver soigneusement les mains avec de l’eau et du savon, ou avec une solution hydroalcoolique.

Qui sont les personnes vulnérables?

Les personnes vulnérables sont les personnes de 65 ans et plus, ainsi que les personnes de tout âge souffrant de : cancer, diabète, faiblesse immunitaire due à une maladie ou à une thérapie, hypertension artérielle, maladies cardiovasculaires, maladies chroniques des voies respiratoires.

En plus des mesures d’hygiène, il est essentiel pour ces personnes et pour leur entourage d’éviter tout contact qui ne soit pas absolument nécessaire. Ainsi, l’Office Fédéral de la Santé Publique (OFSP) a énoncé les recommandations suivantes afin de limiter la contagion:

  • Eviter les transports publics pendant les heures de pointe.

  • Faire les achats en dehors des heures d’affluence ou se faire livrer.

  • Eviter les manifestations publiques (théâtre, concerts, manifestations sportives, etc.)

  • Eviter les réunions professionnelles et privées qui ne sont pas indispensables.

  • Renoncer à tout rendez-vous professionnel ou privé qui ne soit pas indispensable.

  • Réduire autant que possible les visites dans les EMS et hôpitaux.

  • Eviter tout contact avec des personnes malades.

Symptômes

Les symptômes les plus courants sont la fièvre, la toux et les difficultés respiratoires. Ces symptômes peuvent être d’une gravité variable. Des complications de type pneumonie sont également possibles. Des symptômes digestifs et oculaires (conjonctivite) ont également été observés chez certains malades.​

Comportements à adopter en cas de symptômes

Si vous êtes une personne vulnérable et présentez des symptômes grippaux:

  • Restez chez vous.

  • Contactez immédiatement un médecin ou une institution de santé.

  • Signalez que vous êtes une personne avec des facteurs de risques et décrivez vos symptômes.

Si vous n’êtes pas une personne vulnérable et avez moins de 65 ans, en cas de symptômes :

  • Restez à domicile jusqu’à 24 heures après la fin des symptômes (auto-isolement)

  • N’appelez un médecin qu’en cas de difficultés respiratoires.

  • Informez vos proches, demandez-leur d’être attentifs à leur état de santé et de s’isoler dès l’apparition de symptômes.

Conclusion

Même si pour la vaste majorité de la population, les conséquences du COVID-19 restent bénignes, cette maladie peut être fatale pour les personnes à risque. Il est donc de la responsabilité de chacun de faire preuve de solidarité afin de les protéger. Comme l’a déclaré la Direction générale de la santé vaudoise: « Plus ces consignes seront respectées, plus les personnes à risque de souffrir de ce virus et peut-être d’en mourir seront protégées. Choisir d’adopter ces comportements, c’est protéger toute personne qui aura besoin du système de santé ces prochaines semaines, que cette personne soit malade du COVID-19 ou qu’elle ait une autre maladie. Chacun ou chacune pourrait être concerné. »

RÉFÉRENCES

Organisation Mondiale de la Santé (OMS)

Office Fédéral de la Santé Publique (OFSP)

Etat de Vaud

République et canton de Genève

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